Alyssa Milano vient de publier un nouvel épisode de son podcast Sorry Not Sorry. Cet épisode s'intitule Protecting Your Spiritual And Mental Health During the Coronavirus Pandemic et est centré sur l'isolement social provoqué par le coronavirus.
Nous sommes tellement concentrés sur notre santé physique en ce moment, mais nous sommes une espèce sociale et notre santé émotionnelle et spirituelle souffre de cet isolement. Il y a de plus en plus d'appels aux numéros d'urgence concernant le suicide, les gens du pays et également dans le reste du monde vivent des moments difficiles.
Nous avons invité James Bottoms et Camille Loftin dans l'émission pour parler de la façon dont nous pouvons prendre soin de nous émotionnellement et spirituellement pendant ces jours difficiles.
Camille axe sa thérapie par le mouvement, le yoga et la méditation. Elle aide généralement les communautés marginalisées et sans logement ainsi que ceux qui souffrent d'un stress post-traumatique et ceux qui se remettent d'une blessure physique. Elle travaille beaucoup avec des adultes ayant une déficience intellectuelle en créant des programmes de thérapie pour aider à cultiver de solides relations interpersonnelles ainsi que la croissance et le développement personnel des participants.
James est un thérapeute axé sur le mariage et la famille avec une large expérience. Il aide les individus et les couples à surmonter les difficultés dans leurs relations et par rapport à leur sexualité. Il aide également de nombreuses personnes et familles à se remettre de la dépression, de l'anxiété et des comportements addictifs et compulsifs.
Protecting Your Spiritual And Mental Health During the Coronavirus Pandemic
